我现在已经是一个一周多孩子的妈了，记得那时怀孕的时候，心里其实很忐忑，怕自己照顾不好宝宝，怕自己负不起责任。对于我，从怀孕那刻开始就很注重饮食，以前那些雪碧，可乐称之性命，饭前饭后总要喝些才吃得了饭。。碳酸化和物喝了对宝不好，我戒了。这个习惯至从那时养成后一直到现在，为了宝真的没有做不到的，只有不想做的。因为自己比较瘦小怕肚子里的宝宝营养不良，喝了孕妇的那个孕宝，每次去医生说你的宝够大了不要吃孕宝了，我就停了。停了一段时间去检查，医生说可以继续吃孕宝，我又继续吃，这个是有效果的。孕妇还有要右侧睡觉比较好，那时不懂老是一边睡，哈哈，有时候受不了，说左侧睡一会吧。孕妇也不易穿平底的鞋子，最好有点跟的。半夜的时候孕妇都要饿肚子的，我比较懒所以买了盼盼法式小面包，这个面包可以躺在床上吃，不会掉粉末。饿了就随手拿一个吃，吃了继续睡，一点都不影响。算是懒人怀孕生活方式吧, 呵呵~

以下列出孕妇注意事项十大禁忌, 每个孕妇在怀孕整个阶段都要注意, 我认为这些是必须要做到的. 否则就可能会因小失大, 追悔莫及!

一忌浓茶咖啡
浓茶、咖啡具有快乐作用，可以刺激胎儿加大胎动次数，甚至残害胎儿的生长生长。在药品对胎儿致畸的生物实验中，发现咖啡因能引起小生物畸形。

二忌饮食不当
山楂易刺激子宫的收缩而引起流产，油条在制作中加了明矾，明矾是铅的有机物，铅会加大痴呆儿发生的几率，故应少吃油条。还要忌吃热性食物及作料，如小茴香、八角、茴香、花椒、桂皮等，以免发生便秘。

三忌吸烟
烟草中含400多种有害化合物，其中尼古丁是罪魁祸首。孕妇吸入或在烟雾缭绕的环境中生存、打工，可招致流产、早产、生长不良，甚至畸形，如先天件心脏病、免唇、腭裂、无脑畸形等，吸烟孕妇妊娠高血压症的发生率也较非吸烟孕妇高。怀孕后吸烟或被动吸烟，可使胎儿生长延缓，还可造成流产、早产、死胎。

四忌孕后贪杯
酒精通过胎盘进入胎儿，可使出生后的婴儿身材矮小，智力低下。受孕前酗酒，可使生长中的精子和卵子发生畸变。这种畸变的生殖细胞结合，就会把有病的遗传基因传给后代，引起胎儿“酒精中毒综合征”。

五忌滥用药品
有的药品虽然对大人无害，但却可使孕妇腹中的胎儿畸形，如利眠宁、安定、苯妥英钠、激素类药、抗肿瘤、抗癫痫、抗甲状腺药、降血糖药等。孕妇用药，许多药品可以能过胎盘进入胎体，进入胎体的药品是否会对胎儿产生影响以及影响限度多大，这和诸如用药的剂量、继续时刻、药品种类、给药途径、胎儿易感性等条件有关。以用药时刻为例，如果在初孕4—6周的胎儿器官形成期往往最易致畸。一般说来，用药时刻越早、继续用药时刻越长、用量越大，则残害亦越大。

六忌病毒感染
怀孕初期2—3个月，胎儿对病毒十分敏感，由于一些病毒如单纯疱疹病毒、麻疹病毒，乙型肝炎病毒、风疹病毒等均可引起胎儿畸形。如果患活动性结核病、肝炎，宜终止妊娠。病毒对胎儿残害之大，是各种病源中所罕见的。毒力头号的病毒有风疹、巨细胞、单纯疱疹、流感等十几种。怀孕早期如感染了这些病毒，会造成胎儿严重的多发畸形。因此孕早期应尽量少去公共场所，预防病毒感染，增加身体，增加对疾病的抵抗力，孕妇要避开感冒、风疹。

七忌有毒化学物质
过多接触洗涤剂，简单造成流产，也应引起注意。放射线、同位素、化学工业毒物如苯、氯丁二烯、亚硝胺、铅以及剧毒农药均有致畸作用。从事化工生产或接触有毒化学品的孕妇，应尽量调换打工。乡镇孕妇不要喷洒农药。

八忌营养不平衡
营养不平衡，长期素食或食用单一的食品，会造成差异限度的营养缺乏，当然会影响胎儿生长生长。孕妇的营养供应不足，就会直接影响胎儿大脑的生长，引起脑细胞增殖量减小，使出生后的孩子智能低下。因此，孕妇不能挑食、偏食，要注意多食蔬菜、水果和富含蛋白质的食物。

九忌情绪不良
从内心学角度来看，孕妇所处的全部环境都与胎儿有关，胎儿环境应包括孕妇内心状态、家庭居住生存环境、身心健康等条件。母亲如经常处于强大的响声刺激环境中，可导致胎儿的过度活动，有碍胎儿的生长。孕妇的情绪对胎儿生长起着很大的作用，情绪紊乱、忧伤、惊吓易引起各种合并症。例如孕妇焦虑可使出生后的婴儿多动、易激怒、好哭闹。夫妻吵架继续时刻的长短可影响胎儿胯骨的生长融合而发生腭裂。

十忌孕前不测定
产前测定能及早发现并预防疾病，保护孕妇健康。妊娠后，为适应胎儿生长生长，母体各个器官发生一系列变化，这些变化可以是生理的，也可以是病理的。如果母亲在妊娠的同时，合并心、肾、肝、肺等重大器官疾病，就可能危及母子健康以至生命。产前测定可以及早发现畸形，适时终止妊娠，也可以了解胎儿生长生长是否正常，适时给孕妇以生存、卫生、保健指导。怀孕早查，可预防遗传病，异常是高龄孕妇，更应及早开展测定。怀孕3个月起应每月测定一次。

小贴士
●选择胸罩适合准妈妈的胸罩应该是型号合适、肩带较宽、柔软舒适的纯棉胸罩。
●按摩沐浴后双手涂些护肤油按摩乳房。

2、腰背酸痛
怀孕后随着子宫不断增大，身体重心渐渐向前移，在站立或走路时，为保持重心平衡，准妈妈自然而然将肩和头向后仰，胸部挺起。

这种姿态造成脊柱过度前凸弯曲，腰部肌肉过于疲乏，所以感到疼痛。

小贴士
●注意休息，避免长时间地站立和步行。
●腰痛严重的，可用腹带托起增大的子宫，减少腰肌张力。

就医指征如果腰痛同时伴有右下腹部疼痛，并且疼痛延伸到右侧大腿，还有尿频、尿急等症状，应及时就医。如果腰痛的同时伴有小腿抽筋，要当心是否发生了低钙症。

3、外阴肿痛
有的准妈妈外阴部肿胀，同时局部皮肤发红，在行走时外阴出现疼痛。这是因为孕期盆腔血液流量增加，导致静脉内的压力增大，加上子宫逐渐增大，压迫静脉，这些都使外阴部静脉曲张。另外，有两条与子宫连接的韧带固定在外阴部位，子宫增大后，牵扯两条韧带，也引起外阴胀痛感。

小贴士
●选择内裤不穿太紧的内裤，同样内裤也应该是透气的棉织品。另外外裤也需宽松。
●不长时间站立尤其是孕后期时，不要连续站立超过30分钟。

4、胃烧痛
孕期常有胃部胀气 和饱满感，有的准妈妈还经常出现胃烧痛和返酸水。包括胃烧灼痛在内的不适，是因为孕期胃部的肌肉蠕动变得迟缓，胃液停滞不前，加上有时胃部逆行蠕动，使胃内酸性溶物从胃里返流到食道引起的。

小贴士
●按时进食吃好每一顿正餐，不要让胃空着。
●少食多餐少食多餐是防止胃烧灼痛的好办法。
●拒绝刺激性食物，不吃很酸的食物、味道浓烈的食物和碳酸饮料。

就医指征如果胃部疼痛同时伴有恶心、呕吐，更典型的症状是随后疼痛转至右下腹，要小心是否发生了急性阑尾炎。如果胃部烧灼痛的同时，伴有恶心和发烧，并且进食后疼痛加重，需及时就医。

5、下腹胀痛
少数准妈妈在怀孕初期感到下腹有牵引痛和下坠感，原因可能是子宫向后倾斜，或是怀孕后盆腔血管充血扩张所致。孕中晚期，随着子宫逐渐增大，子宫四周的韧带由原来的松弛状态变为紧张状态，一些准妈妈因牵引而感到下腹部有隐隐的胀痛和下坠感。

小贴士
●卧床休息，左侧卧位最好。
●不便秘调节饮食和适度运动，保持大便通畅。
●养成散步的习惯，适量的活动在孕晚期也是很必要的。

就医指征准妈妈对腹痛一定要提高警惕，因为孕期的很多腹痛，是发生了异常情况的征兆。下列情况的腹痛不可轻视：

●伴有阴道流血。
●持续的腹痛并逐渐加重。
●突然出现腹痛。
●伴有头晕、心慌、恶心、呕吐、四肢冰冷等现象。
●胎动感减少甚至消失，或者与平时异样。

孕妇专家在长期的实践过程中总结出了以下几点：

1、怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会导致胚胎畸形。

2、不用美容品、化妆品，以防皮肤过敏对胎儿造成伤害。

3、如果觉得身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

4、尽可能远离电视、音响、电脑、微波炉、手机等会造成电磁污染的产品，以防对胎儿发育不利。应该至少准备一套孕妇服，两双平底软鞋。受孕时间不要选择长途出差、疲劳而归不满两周的时候。

女性朋友发现自己停经超过一个星期的育龄妇女，要高度怀疑怀孕了，此时应该到医院进行早孕测试，如果确定怀孕了，应该要在生活上留心以上各个细节，以免给胚胎造成损伤。

　　怀孕第二个月孕妇须知:

　　怀孕第二个月胚胎进入器官分化期,易感性最大,避开病毒、有毒化学物质、放射线仍是至关重要的。妊娠反应一般表现为恶心、食欲减退,空腹时要吐,头晕乏力,不能闻油烟或异味。这些反应怀孕三个月后会自然消失。保证充足的氧气,每天到绿地或林荫中散步一小时。早孕反应是从妊娠4-7周开始的,反应的时间、症状、程度因人而异。少数孕妇反应严重,80%的孕妇有反应,也有部分孕妇无反应。怀孕二个月注意事项，每天增加一小时睡眠时间,注意休息。精神愉快十分重要。你和宝宝的神经系统虽然没有直接联系,但有血液物质及内分泌的交流,你的情绪变化会引起某些化学物质的变化。在饮食上,应选择清淡可口和易消化的食品。此时,能吃多少就吃多少,不必太介意营养够不够的问题。注意不要缺水,让体内的有毒物质能及时从尿中排出。

　　怀孕二个月注意事项需要注意，这一时期妊娠反应明显，并且怀孕第二个月最容易发生先兆流产和自然流产，妻子保持一个好心情,丈夫更多地关心、体贴、照顾妻子。

怀孕三个月注意事项有哪些？

为了保证刚刚落户子宫的胎宝宝安全，准妈妈一定要调整自己的生活、饮食、运动等爱好和习惯，和胎儿一起平安地度过这一特殊时期。

1、怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。

2、怀孕三个月要注意叶酸的补充

叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

3、孕前3个月身体要积极贮备营养

为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

4、有些准妈咪在怀孕初期发现自己的阴道分泌物较往常多，这是因为怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。

5、女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，一般只出现1次特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何一次月经都不同。另外，怀孕早期出现的阴道流血也可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等引起的出血。

6、怀孕三个月是胎儿最不稳定的时期，为了让宝宝能安心在你的体内继续住下去，在刚怀孕的3个月里要尽量避免房事。尤其是高龄产妇及有过流产史的孕妈咪，一定要暂时休止房事，以免宝宝出事。

由上面可知，怀孕三个月注意事项有很多，一定要认真对待，一旦出现异常及时到医院进行检查，积极配合医生的指导，和胎儿一起平安地度过这一特殊时期。

　　妊娠第四个月是指第十三孕周开始的四周内。此时胎儿的眼、耳、鼻已完全形成。胎盘也发育成熟,母亲与胎儿已紧密连成一体。易造成流产的危险期基本结束,本月至七月为最安定的时期。到胎儿满十六周时,身长约十八厘米,差不多有母亲的手掌那么大,体重约一百二十克。胎儿泡在羊水里,就象宇航员在太空里一样,轻飘飘地来回转动。

　　怀孕四个月孕妇注意事项：

　　进入第四个月,早孕反应消失。你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。节制冷饮。夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

　　友情提示：

　　你应去医院做一次微量元素检查,以便补充不足的元素。好的心情是胎教的第一步。

在此阶段，准妈妈的子宫如成人头般大小，子宫底的高度位于耻骨上方5～18厘米处。怀孕到了第五个月，应注意腹部的保温并预防腹部松弛，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。乳房与臀围变大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。皮下脂肪增厚、体重增加，全身可出现浮肿现象。

此阶段孕吐情形可完全消失，食欲依然不减，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。准妈妈可微微感觉胎动，应将初次胎动的日期记下，以供医师参考。此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但仍就应避免过度劳累。

这一时期，准妈妈常感到口干舌燥，耳鸣，但不发烧，这些都是妊娠引起的体内变化，不是病态，分娩后均可自愈。这一时期应填写围产期保健手册等，并接受手册中的全部检查，要记录好检查结果。

怀孕五个月的时候，妈妈要注意哪些怀孕注意事项呢？个月，孕妈咪的腹部更加隆起，进一步增加孕妈咪行动的困难，所以出行时要特别小心。同时，监测胎动是这个月一项非常重要的工作。

孕妇护肤品选购

孕妈妈美丽小诀窍，很有用 孕妈妈别让胎宝夺走你的秀发 孕期乳房五大疑问与解答 专家一次性解析孕期乳房问题 乱把指甲染 怀孕易流产 孕妇的指甲会有多“厉害”？ 孕妈穿鞋诀窍！“足”够幸福 孕妇要重视脚的保健 测听胎动辨别胎儿健康 分析四种胎动异常的原因

头发护理 　　

怀孕后，由于荷尔蒙的变化，头发的生长速度会加快，显得比以前多且有光泽，但另一种可能是油性的发质变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。

解决方法：宜选择温和且适合自己的洗发精、护发素；常洗头(最好每天洗一次)；芝麻、核桃、瘦肉和新鲜水果等食品，不仅有利于头发的健康生长，其中所含的钙、锌、铜和维生素C等，也正是这个阶段的胎宝宝生长发育所必需的。

乳房护理 　　

随着乳房的胀大，左、右乳头之间的距离开始逐渐变宽，双乳开始向腋下扩展并下垂。周围的皮肤缺乏弹性和张力，双乳的外侧还有可能出现少量的妊娠纹。乳头很干燥，乳头有时内陷。

解决方法：必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑；涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力；每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育；经常清洗乳头。乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等方式来缓解。

手部护理 　　

内分泌的变化，使孕妇的指甲也长得很快，而且易脆、易折断。

解决方法：剪短指甲，不留长指甲，更不要涂抹指甲油；做家务时，如接触洗涤剂，宜带上防护的塑胶手套；经常涂抹护手霜。

脚部护理 　　

脚部负担也很重，双脚更不堪重负，肿胀、干燥，甚至疼痛现象时有发生。
解决方法：清洁，水温40℃为宜。脚部按摩：干刷按摩，以划圈方式从上往下按摩。涂抹保湿类型的足底护理霜,并加以按摩促进吸收。

监测胎动 　　

于每天早、中、晚固定时间各数1小时，每小时大于3次，反映胎儿情况良好。也可将早、中、晚三次胎动次数的和乘4，即为12小时的胎动次数。如12小时胎动达30次以上，反映胎儿情况良好，少于20次，说明胎儿异常，如果胎动少于10次，则提示胎儿宫内缺氧。

下满转载一篇关于孕期过性生活的文章, 供参考:

1. 怀孕期间进行性生活安全吗?

　　对于大部分的夫妻来说，在怀孕期间进行性生活都是安全的。虽然性高潮和乳房的刺激可能会引起子宫收缩，但是这都不会使一个健康的孕妇发生流产的。

　　2. 孕期性爱应该采取什么姿势?

　　随着腹部的隆起，你可能会发现你跟丈夫平时采取的姿势体位都不大舒服，所以这是一个尝试新的姿势的好机会。

　　3. 如果我觉得不舒服怎么办?

　　随着怀孕期间荷尔蒙水平产生的变化，你可能会觉得在性生活的过程中缺少润滑剂，这就会使你觉得不舒服。这个时候润滑剂就可以帮上忙了。但千万不要忘记，性生活不单单限制于性交，你跟丈夫还可以享受许多的亲密行为，例如用手或者口都是既安全又享受的。

　　4. 我觉得我的性趣得不到满足，这是正常的吗?

　　这是十分正常的。当怀孕开始三个月的不适感已经过去，但还没有任何分娩的征兆之前，许多孕妇都会觉得她们非常享受并且更加容易得到高潮。如果你的丈夫没有性趣但你有的话，你可以尝试一下自己解决，这不会对宝宝和你造成伤害的。

　　5. 我没有任何性趣怎么办?

　　怀孕开始的三个月产生的恶心和疲劳感都会使你的性趣受到影响。转向父母这个角色最重要的是夫妻俩争取更多的时间在一起，既像情人又如朋友。所以你可以从现在开始，创造更多浪漫的时刻，不论最后是否达到做爱。你们可以一起洗个温水浴，互相按摩或者多些拥抱等，这些都能让你们更加亲密。

　　6. 使用震动器安全吗?

　　对于大部分健康的孕妇来说，性高潮是一个很好的情绪释放，而且通过对外阴的刺激更容易达到高潮。使用震动器并不会引起任何的怀孕的并发症，所以尽情享受吧!

　　7. 我怀孕24周了，我觉得在高潮之后胎儿的活动减慢，这应该引起注意吗?

　　研究还不能表明宝宝在24周的活动与胎儿的发育有联系，并且观察在28周之前观察胎儿的活动也是不提倡的。在性高潮的过程中，子宫可能会有规律地收缩，但这不会影响到子宫的血流量或者引起早产，除非你是属于高危孕妇群。

　　8. 我已经过了预产期了，做爱可以促使宝宝出生吗?

　　基本上如果胎儿已经准备好的话，任何能够刺激催产素产生的活动都能够引起分娩的开始。高潮和性交都是许多孕妇在家采取的引产方法。

　　9. 自然分娩会影响以后的性生活吗?

　　采取自然分娩的你绝对可以恢复产前的性生活。虽然产后的阴道会比产前松弛，但这并不表示会减低其敏感度。事实上，怀孕期间和分娩过程经过盆骨的血流量能够增加产妇产后的性趣。

　　10. 我们要等产后六周后才能进行性生活吗?

　　许多女性都会十分关心究竟产后多久才能进行性生活。但实际上，并没有一个研究得出最佳的时间。如果你的阴道没有撕裂或者没有进行会阴切开术，而且已经没有出血或者血液由红色变成粉红的话，你就可以进行性生活了。

怀孕6个月注意事项

1、应该穿上腹部宽松的孕妇服装。衣料选用轻软、透气、吸湿性好的真丝、纯棉织品为佳,不宜用化纤类织品。

2、由于钙质等成分被胎儿大量摄取,你有时会牙痛或患口腔炎,注意口腔卫生。

3、此期有的孕妇会出现脚面或小腿浮肿现象,站立、蹲坐太久或腰带扎得过紧,浮肿就会加重。一般浮肿不伴随血压高、尿蛋白,属于怀孕后的正常现象。如果浮肿逐渐加重,要到医院检查。

4、注意防止便秘,多吃含粗纤维的食物,如绿叶蔬菜、水果等,还应多饮水,每天至少喝六杯开水。有浮肿的孕妇晚上少喝水,白天要喝够量。

5、妊娠期易患尿路感染。多喝水是保证尿流畅通的有效方法。

6、实验证明,妊娠六个月的胎儿已具备了记忆、听力和学习的能力。可以开始音乐胎教

7、保证充足的睡眠,适当的活动及良好的营养补充。最关键的是保持愉快的心情。

怀孕七个月指妊娠的25～28周。此阶段胎儿的身长约为36～40厘米，体重约1000～1200克。上下眼睑已形成，鼻孔开通、容貌可辨，但皮下脂肪尚未充足，皮肤呈暗红色且皱纹多。脑部开始发达，并可自行控制身体的动作。男胎的睾丸还未降至阴囊内，女胎的大阴唇也尚未发育成熟。胎儿对体外生活的适应能力还没完全具备，若在此时出生，如保育不良会因为早产而发育不良或死亡。

在此阶段，准妈妈的子宫底高约23～26厘米，上腹部也已明显凸出、胀大，腹部向前突出成弓形，并常会有腰酸背痛的感觉。由于大腹便便，会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。子宫的肌肉对各种刺激开始敏感，胎动亦渐趋频繁，偶尔会有收缩现象，乳房更加发达。

这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜有压迫腹部的姿势。长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，应时常把脚抬高休息。此阶段的饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含量丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠高血压疾病。